ВНУТРЕННИЙ КОМПАС

Заявка на запись

Оставьте свои данные, если Вам необходима помощь в выборе специалиста. Администратор свяжется с Вами в ближайшее время.

Нажимая на кнопку, Вы соглашаетесь c нашей политикой конфиденциальности

Центр создан командой квалифицированных психологов и сексологов, работающих в рамках когнитивно-поведенческого подхода (КПТ, ACT, РЭПТ), EMDR, нейропсихологии и сексологии.

Название отражает нашу основную задачу: помочь человеку восстановить внутренние ориентиры, утраченные в результате психологических трудностей и жизненных кризисов.

Мы создаем профессиональное и безопасное пространство, где клиенты обретают внутреннюю устойчивость, ясность и способность самостоятельно справляться с
жизненными вызовами.

Содержание терапии гибко - форматы тоже

Индивидуальная консультация

Персонализированная поддержка
и помощь в решении личных, профессиональных и эмоциональных вопросов
Парная консультация

Помощь парам в разрешении конфликтов, улучшении коммуникации и укреплении отношений
Семейная консультация

Поддержка семей в вопросах воспитания, коммуникации
и понимания между родителями
и детьми
Консультация для подростков

Поддержка для подростков
в период возрастных изменений, выстраивании межличностных отношений
Групповые консультации

Возможность проработать волнующие темы в кругу людей
со схожим опытом
Онлайн-консультация

Профессиональная поддержка
из любой точки мира в удобном
для вас формате

Специалисты

Гибкость

Разные форматы и запись на удобное время, включая вечерние часы и выходные. Возможность сменить специалиста или формат консультации в процессе работы
Комфорт

Анонимность и конфиденциальность - все данные защищены.
Уютные кабинеты с расслабляющей и спокойной атмосферой
Профессионализм

Стаж более 5 лет.
Членство в международных и российских ассоциациях когнитивно-поведенческой терапии
Квалификация

Повышение квалификации каждые
3-6 месяцев. Регулярное посещение супервизий
Известность

Специалисты известны в профессиональном сообществе: регулярные выступления на конференциях, проведение мастер-классов и лекций в высших учебных заведениях
Командный подход

Единая команда профессионалов, где каждый специалист дополняет друг друга своим опытом и знаниями

Наши специалисты

Первый шаг к переменам начинается здесь –
в выборе того, кто станет вашим проводником в процессе
самопознания и роста

Осипова Александра Алексеевна

Индивидуальная консультация

2500

р.

Специализируется на работе с:

кризисными состояниями, ситуациями утраты;
личностными и профессиональными кризисами;
стрессовыми и тревожными состояниями;
депрессивным расстройством;
регуляцией эмоций;
повышением межличностной эффективности.

Записаться

Сидоркина
Анна Михайловна

Индивидуальная консультация

2500

р.

Специализируется на работе с:

эмоциональными состояниями и их негативным влиянием на качество жизни: тревога, стыд, гнев, подавленность, отчаяния, обида, ревность и т. д
экзистенциальными проблемами: потеря смысла, отсутствие целей в жизни.
проблемами в самореализации и профессиональном развитии: неудовлетворенность деятельностью, выгорание, нет понимания куда двигаться дальше, неуверенность в себе, новые цели, смена сферы деятельности
сложностями в отношениях с партнером, близкими, коллегами: конфликты, расставание

Записаться

Тюрина
Анастасия Анатольевна

Индивидуальная консультация
Парная консультация

2500

р.

Специализируется на работе с:

депрессивными и тревожными расстройствами
расстройством пищевого поведения
биполярным аффективным расстройством
проблемами в семейных отношениях
неуверенностью в себе и низкой самооценкой
эмоциональными состояниями (обида, одиночество, гнев и т.д.)

Отпуск с 2.06 по 15.06

Кузакина
Вероника Олеговна

Консультация сексолога

3000

р.

Специализируется на психологической коррекции сексуальной сферы:

Проблемы с сексуальным влечением
Последствия травмирующего опыта (последствия сексуального насилия, негативный опыт первых сексуальных отношений)
Убеждения, страхи и сексуальная тревожность
Сложности адаптации к изменениям в сексуальной жизни после болезни, травмы, родов, в период менопаузы или в пожилом возрасте
Компульсивное сексуальное поведение (ощущение потери контроля над своим сексуальным поведением, вызывающее дистресс; сексуальные обсессии при ОКР)

Записаться

Петроченко
Ирина Алексеевна

Индивидуальная консультация

3000

р.

Специализируется на работе с:

Самоопределением и ценностями – помощь в осознании эмоций, личных ориентиров и жизненных приоритетов.
Тревожными расстройствами – работа с повышенной тревожностью, раздражительностью, паническими атаками и связанными соматическими проявлениями (ВСД, СРК).
Социофобией и низкой самооценкой – преодоление социальных страхов, развитие уверенности в себе
Психологическими травмами и К-ПТСР – сопровождение на пути к восстановлению после длительного или повторяющегося травматического опыта.
ОКР и связанными состояниями – терапия навязчивых мыслей и действий, трихотилломании, дерматилломании.
Ипохондрией и соматоформными расстройствами – снижение постоянного беспокойства о здоровье и дискомфортных телесных ощущениях.
Нарушением образа тела – работа с дисморфическим расстройством и недовольством внешностью.
Нейроразвитием – сопровождение взрослых с СДВГ и РАС: эмоциональная регуляция, организация жизни и социальные навыки.
Высокой чувствительностью – поддержка людей, испытывающих эмоциональную и сенсорную перегрузку.

Записаться

Дополнительные акции

Акция «Приведи друга»

Приведите близкого - и вы оба в плюсе: его первый сеанс - со скидкой 15 %, ваша следующая консультация - тоже минус 15 %.

Подарочный сертификат

Подарите близкому пакет со свободным выбором специалиста и удобным расписанием из 3, 5 или 10 консультаций с 15 % скидкой

Условия использования

Перенос встречи возможен не позднее чем за 24 часа до назначенного времени; при более позднем уведомлении сеанс считается проведенным.
Срок действия пакета — 6 месяцев со дня покупки.
Скидки и акции не суммируются.

г. Томск, пр. Фрунзе 20, офисы 304, 413

+7-953-910-05-50

Время работы:
Понедельник-Воскресенье
с 10:00 до 20:00